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Fausto Murillo Vlog
Колумбия
Добавлен 27 янв 2014
Motivar, Animar y ayudar a las personas a adoptar la actividad deportiva como un estilo de vida saludable
ME COMPRE UN TERRENO PARA CONSTRUIR MI GYM
En este video les quiero mostrar donde construire el Gym de Turbosteps. Gracias a todos los que apoyan este proyecto.
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Cena para perder peso / Fausto Murillo
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CENA PARA PERDER PESO Hola amigos les comparto este video donde me preparo una cena rica y deliciosa que ayuda a las personas que desean perder peso. Un abrazo Fausto Murillo
Rápido desayuno proteínico para entrenar
Просмотров 643 тыс.7 лет назад
DESAYUNO PROTEINICO PARA ENTRENAR A lo largo del tiempo hemos aprendido que por sí sólo, el ejercicio no resulta tan eficaz para obtener resultados óptimos, por lo que se le debe prestar una mayor atención a la alimentación, en función a las metas propuestas. Mientras que una persona que desea perder grasa debe someterse a una dieta baja en carbohidratos y grasas, un atleta que entrena para gan...
CALISTENIA Y STREET WORKOUT / MOTIVACION
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Hola guerreros!! Para los que no saben que es el Street Workout (en español "entrenamiento de calle o callejero") es un movimiento sociodeportivo que se basa en entrenar en la calle, usualmente en parques y espacios públicos usando el propio cuerpo y el entorno. Usualmente involucra movimientos como dominadas, flexiones de brazo, dips, muscle-ups, sit-ups y sentadillas. También puede involucrar...
REMEDIOS PARA EL ESTREÑIMIENTO
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REMEDIOS PARA EL ESTREÑIMIENTO Hola Turboguerrer@s!! Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando tiene problemas para defecar, ya sea por deposiciones escasas y duras, o por un tiempo prolongado que supera las 72 horas. ........................................................................................................... COMO PREPARAR UNA RICA Y DELICIOSA AGUA DE JAMAICA. ru...
RICA Y DELICIOSA AGUA DE JAMAICA
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AGUA FRESCA DE FLOR DE JAMAICA la flor de jamaica es muy popular en México y otros países latinoamericanos y no podría ser de otro modo, puesto que sus beneficios son innegables. Se estima que es adelgazante, buena para el sistema digestivo, para bajar el colesterol y también para los riñones, amén de otros beneficios para la salud. Y es que esta agua donde quiera que uno va se la sirven en los...
Remedios Caseros Para la Retención de Liquidos
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REMEDIOS PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS Cuando hablamos de hidropesía hablamos de la retención de líquidos acumulados en nuestro organismo y que externamente se puede ver con la aparición de celulitis en la piel. Las zonas donde más líquidos se acumulan son en el abdomen, las piernas o la barriga y para conseguir eliminarla se deben tener en cuenta los hábitos alimentarios así como la ingesta de...
FAUSTO MURILLO BUSCA SU TALLA DE ZAPATOS EN MEDELLIN
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Hola Turboguerreros, Acompañenme a buscar mi talla de zapato por diferentes centros comerciales de Medellin. Yo calzo talla 13.5 que equivalen a 45 o 46 en Talla colombiana. Anduve con un amigo que tiene un canal donde enseña a jugar basketball Rober Machado. ruclips.net/channel/UCwQbj3Pn726XROU5mAaTLlw Esperoque se diviertan viendo este video. Un abrazo Fausto Murillo
Desayunando en isla mujeres / Fausto Murillo
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Hola Turboguerrer@s No podia irme de Isla Mujeres sin probar unos huevos a la mexica, asi que me fui a uno de los restaurantes mas sencillos de la zona y me encontre unos anfitriones maravillosos. Fausto murillo
FAUSTO MURILLO EN CIUDAD DE MEXICO - MONUMENTO A LA REVOLUCION
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Hola Turboguerreros!! El sábado no pude compartirles el video vlog prometido porque he estado viajando y moviéndome por la Bella y acogedora Ciudad de Mexico. Aprovecho para decirles que estoy super contento con el recibimiento y la acogida que he tenido de cada uno de los Turboguerreros Mexicanos. ME siento halagado por el recibimiento y por la euforia, y alegria con la que hicimos la rutina e...
MI LUCHA DIARIA COMO EMPRENDEDOR FITNESS
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MI LUCHA DIARIA COMO EMPRENDEDOR FITNESS Hoy quiero compartir un poco de mi lucha, de mi batalla, de mi guerra como emprendedor en Colombia. El unico proposito de este video es inspirar. .Lo importante en la vida no es dónde te encuentras en este momento, sino a dónde vas., a donde quieres llegar. Rendirse nuncaaaaa!! Oki doki? Fausto Murillo
FAUSTO MURILLO ABRE LAS PUERTAS DE SU CASA Y OFICINA
Просмотров 820 тыс.7 лет назад
FAUSTO MURILLO ABRE LAS PUERTAS DE SU CASA Y OFICINA Yo soy una persona de origen humilde, me considero un luchador, un guerrero de la vida que he salido adelante gracias a mi disciplina, perseverancia, y buena actitud frente a la vida. Todos los dias veo personas a mi alrededor que se lamentan de su suerte y condición pensando que lo que su corazón desea les llegara algún día a la puerta de la...
Rutina de abdomen bajo para marcar la V en barras paralelas
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MARCAR ABDOMEN EN BARRAS PARALELAS Al ver un abdomen delineado, tonificado y sensual te debes imaginar las árduas horas de ejercicio que debes hacer para lograr uno igual; sin embargo existen algunos trucos que te ayudan a marcar el abdomen sin mucho esfuerzo. El cardio es uno de ellos. y la segunda parte es alimentarnos adecuadamente: No importa cuántas horas estés en el gimnasio, si tu alimen...
Rutina de Barras Paralelas / Fausto Murillo
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Las barras paralelas ofrecen un modo de aumentar la fuerza del cuerpo superior usando tu propio peso. Las barras paralelas se utilizan frecuentemente en gimnasia, aunque también son una pieza efectiva de equipo para entrenar la fuerza. Haciendo ejercicios como la sumersión en barra paralela, hará trabajar a tus pectorales, hombros y triceps. El pectoral suele ser la parte que más se trabaja en ...
Dominadas en barras (Biceps y Dorsales)
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Dominadas en barras (Biceps y Dorsales)
Que se arma el mitote mexicano❤
Eres quien me motiva a Acer tus rutinas diariamente
Que alegría Seria estar presente ahí, ahora te admiro mucho más mi profe
Bacano parcerito buen canal
💪👏🇨🇴👍
Esa rutina debo hacerla todos los días ??
muy bn , casi ningun youtuber de calistenia o ejercicios en general enseñan a q primero se debe calentar
pero esos fondo no estan bien hechos
HOw can taht guy with black hair see in front of him? ahahah
Una leyenda 👌
Qué fué de él? :(
fausto te entiendo demasiado yo he tenido ese problema toda la vida, en colombia parece que todo el mundo calzara 43 (11.5 USA)
Excelente , gracias ,rato sin ber, mis respetos ,buen día y gracias.
mi rey africano
hijole que santo!! con razón me gustaste desde que vi que existías
Fausto Murillo sabeeee
Hola vendes souvenirs en españa barcelona?? Qeremos comprar y no sabemos como si nos das información gracias
Fausto cuando vuelves a subir videos?
Fausto brooo cuando vuelves a subir vídeos....
Que miedo!!!
Cuanto dias a la semana?
Min 8 cincuenta y cuatro, o sea cómo?
Muy buena técnica y resistencia, ahora a poner en práctica
Hola Fausto tengo un adolescente de 14 años juega fútbol, necesito un consejo que líquido en el desayuno debe de tomar fuera de agua de Jamaica, te admiramos , que cuerpazo tienes 👍👏👏
Rutina en vivo aquí en Colombia estado mirando tu canal
Bueno días Gauto Murillo te pregunto porque no has vuelto hacer
Vaya, que valiente!!! Muchas gracias Profe.
Fausto Murillo ft Vadym Cavalera
Excelenete
💪🥰👍 se ve delicioso!!!!
Porque dejaste de hacer barras?? Saludos
MUCHAS GRACIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS por mostrarnos la parte que está del otro lado! Eso inspira muchísimooooooooooooo, pues en muchos casos uno cree q hay vidas en las q "siempre brilla el sol" y uno como no la ve fácil se decepciona de sí mismo y sus retos personales. Ahora q nos dices eso... siento una lucesita de esperanza y fuerza =D
Yesss. Profe. !!!!!
Si eso me pasó a mi 😢se me fue mi músculo XK hacia ejecicio en ayunas porque quería bajar pansa y baje más mis músculos
Yo con 6 cucharas de avena y un yogurt
Hola cuantas tandas me puedo hacer de barra y paralela
Profe aveces intento abrir un video y se me borra 😎😋😀 x demas mil bendiciones y gracias
Gracias profe Dios te bendiga siempre
🤩😍😘
Buen vídeo y muy carismático ✌ me suscribo necesito aprender bien de la nutrición antes y después del ejercicio ✨
Muy bien mi guerrero
cuántas veces por semana se debe hacer esa rutina
BUEN VIDEO ME CONVIVIO MUCHO Y ME HIZO SENTIRME FUERTE
Le di like solo x lo de rey africano😂😂
Te admiro mucho y te amo mucho más mi Negro hermoso. Dios te bendice.
me da tanta risa al final la cara que pone 😂😂 "okidoki"
Nunca me cansaré de darte las gracias, sigo guerreando contigo, Dios te bendiga querido Fausto 💕
Admiración y gratitud hacia ti Fausto Murillo gran ejemplo ...
Que lindo es verte rodeado de tanta seguidoras ahi en esa plaza.
Mi negrito achocolatado como tu dices😂😁